瞑想のやり方とその効果。続けて一年経った感想と変化について
健康最近よく聞くようになった瞑想やマインドフルネス。興味を持ち効果ややり方について気になる方や、実際やってみてもうまくいかない方に向けて、瞑想を1年間続けている筆者がコツや効果について…
フィットネス×ビジネスで「自分が大好きな自分」になろう
最近よく聞くようになった瞑想やマインドフルネス。興味を持ち効果ややり方について気になる方や、実際やってみてもうまくいかない方に向けて、瞑想を1年間続けている筆者がコツや効果について…
最近、本やテレビなどでよく見かけるマインドフルネス。言葉は聞いたことあるし、どんなものかぼんやりとはわかるけれど、結局何なのかよくわからないという方も多いと思います。そこで今回はマ…
勉強したいことがあるんだけど、時間がないの。 だった朗読アプリを使ってみたら？Audible（Audible）がおすすめよ。登録して30日は無料体験ができるの。 朗読アプリってどん…
「何度同じことをいわせるの？」「どうしてこんな当たり前のことも解らないの？」職場の人にそんな事を感じた事もあると思います。特に部下や後輩が出来立ての頃は、イライラしてしまうこともあ…
ついつい無意識に人と比べてしまい、いつも疲労してしまいがちな方へ。今回は人と比べる事をやめて人生をより豊かなものにする方法についてです。 すでにこの記事をご覧になってる方の心から「…
ブログの書き方シリーズは、「【初心者向け】いきなり書き始めないで！記事を書くという事 | 読まれるブログの書き方のコツとパターン[1/3]」と、「【初心者向け】わかりやすい！記事の…
前回の記事【初心者向け】いきなり書き始めないで！記事を書くという事 | 読まれるブログの書き方のコツとパターン[1/3]をまだ読んでいない方は、とても重要なので、先に読んでからこの…
キーワードの依頼がきたり、キーワードの選定が終わり、さあブログや記事を書くぞ！と思ったものの「何から書けばいいかわからない」「この書き方が正しいのか心配」「どう書けばいいの？」と悩…
あなたは、ビジネスで電話をかける際、もしもし…なんて言っていませんよね。 もしあなたが言っているのであれば、それは良い対応ができているとは言えません。 むしろ、自分が知…
ビジネスで、感謝や謝罪をメールで行う場面は数多くありますよね。 しかし一歩間違うと、大きな問題にまで発展してしまう可能性もあります。メールの文面で、上手に気持ちを伝えるにはコツや注…
あなたは仕事上で伝えづらい内容をメールで伝えるとき、角が立たないようにスマートに送れますか？ この質問に対して、自信をもって回答できる方はどのくらいいらっしゃるでしょうか。新入社員…
今回は思考を劇的にシンプルにしてくれて、日常や仕事にかかったもやもやとした雲のようなものを取り払い、本当に重要なものに集中する考え方を手に入れられる本、グレッグ・マキューン氏の「エ…
はじめに 初めての相手にビジネスメールを送るとき、どのように送っていますか。 新規のお客様・取引先様など、挨拶メールを送るときには失礼のないように気を付けたいところですよね。 そこ…
ビジネスの場で、正しい敬語が使えるようになりたい！ そんな風に思っている方もいらっしゃると思います。 仕事のあらゆる場面で使用される敬語。自然と身につくかと思いきや、正しい敬語を使…
朝礼でスピーチをしないといけないけれど、何を話したらいいかわからない…。 話すネタをどうやって探せばいいのかわからない…。 そんな風に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか…
今回は営業や交渉、仕事の人間関係などで、思うような結果がだせず悩んでいるビジネスパーソンに向けた記事です。(一部とっておきのコミュニケーションスキルを紹介します。) 仕事で使える心…
営業や接客業、または打ち合わせや交渉があるディレクターや経営者をやられている方で、「あの人はなんであんな切り返しができるんだろう」「あの先輩は自然にお客様とのいい関係をつくってるな…
就活や進路、転職や起業などで悩む時、必ずといっていいほど自己分析が必要となりますよね。その際、職務経歴がない場合、特に重要な長所や短所ですが、就活の時は言えたけど普段いきなり聞かれ…
突然ですが、ビジネスメールを送る際に、お願い、催促、お礼、謝罪、はたまた断りなどのメールの締め・結びの文章にお困りの方も多いのではないかと思います。 筆者もこのメールにはこの言い回…