糖質制限中にグラノーラやシリアルはNG?オススメのシリアルや美味しく続ける秘訣を紹介 2021-03-04 ダイエット 朝忙しくて食事が取れない、毎日朝食を準備するのが大変で続かない。手軽に朝食を取りたい人に人気なのが、グラノーラやシリアルです。そのままでも、ヨーグルトや牛乳をかけてもすぐ用意できま…