育児や家事に追われる女性こそ、筋トレをするべき3つの理由

2019-09-01 筋トレ

はじめに ただでさえ忙しい現代社会。現代人が1日に触れる情報量は平安時代の一生分、江戸時代の一年分とも言われたりしています。 そんな中、お仕事や育児や家事に追われる女性にこそ、運動…